Njega kože ključna je za lijepo lice i zdrav izgled, budući da je koža naš najveći i najvidljiviji organ koji pokriva gotovo 2 m² i čini gotovo šestinu naše tjelesne težine. Koža je od vitalnog značaja za naše cjelokupno zdravlje i dobrobit. Osim što djeluje kao prva linija obrane tijela ... Read More

Kako bi vaša kosa bila sjajna i zdrava, vrlo je važna uravnotežena prehrana i vitamini.  Vjerovali ili ne, stanje vaše kose može biti jedan od najvažnijih čimbenika vašeg cjelokupnog zdravlja. Sjajna, zdrava i jaka kosa znak je da vaše tijelo proizvodi dovoljno vitamina i hranjivih tvari koje vašem tijelu pomažu ... Read More

U posljednje vrijeme dolazi do sve veće potrebe za korištenjem preparata za zaštitu od sunca, na što je posebno potrebno obratiti pažnju u trenutnim ljetnim mjesecima. Kada je u pitanju štetni utjecaj sunca na kožu, važno je napomenuti da postoje više vrsta zračenja. Prije svega, UV (ultraljubičasto) svjetlo se sastoji od 3 dijela  ... Read More

Naše je tijelo naš dom, a da bi nam život bio kvalitetan, moramo brinuti o zdravlju svog organizma. Sve što odskače od normalnog stanja organizma, vrlo lako ćemo osjetiti. Radilo se o pretjeranom umoru, ispadanju kose, bolovima u mišićima i tome slično. Često ćemo pomisliti kako to nije dovoljan razlog ... Read More

Koliko su vitamini važni za zdravlje našeg organizma znamo još iz osnovne škole. Svima je poznato da vitamini i minerali imaju krucijalnu ulogu za normalno funkcioniranje organizma. Uz redovnu brigu o zdravlju, briga o unosu vitamina je posebice važna zimi i za vrijeme dominiranja raznih bolesti i virusa. Stoga u nastavku teksta ... Read More

Dolaskom jeseni, prirodno je da se i naše raspoloženje jednako kao i opće stanje organizma mijenjaju. Hladniji dani, kiša i niske temperature doprinose osjećaju melankolije, manjku motivacije te manjku energije. Osim redovite tjelesne aktivnosti, izrazito je važna pravilna prehrana. Zdrava prehrana ima brojne pozitivne učinke na naš organizam i omogućuje nam prijeko ... Read More

Provjera krvnog tlaka kod kuće važan je dio upravljanja visokim ili niskim krvnim tlakom. Preporučuje se da svatko s visokim ili niskim krvnim tlakom prati svoj krvni tlak kod kuće. Praćenje kod kuće može vam pomoći da pratite svoj krvni tlak u poznatom okruženju, provjerite da vaš lijek djeluje i ... Read More

Matičnu mliječ proizvode pčele za hranjenje matica i njihovih mladih te se često prodaje kao dodatak prehrani koji služi za prevenciju i liječenje raznih tjelesnih i kroničnih bolesti. Bogata je nutrijentima i vitaminima te štiti naš imunitet u hladnije dane. U nastavku pročitajte zašto je matična mliječ toliko dobra za ... Read More

Proljetni dani savršeni su za sve ljubitelje prirode – drveće je konačno procvalo, zelena trava prošarana je šarenim cvjetovima, a lagani povjetarac temperaturu čini još ugodnijom za duge šetnje i boravak u prirodi. Ipak, dok će za jedne ovo biti slika iz snova, drugima će biti prava noćna mora. Pogađate? ... Read More